短期ダイエットの成功方法

短期ダイエットを成功させた私の方法を紹介!【画像つき】

短期ダイエットを成功させた方法を紹介!【画像つき】

 

 

はじめまして!!当サイト「ダイエット立会人」を管理しています、
閲覧いただきありがとうございます!!!

 

 

ここでは長年ダイエットにチャレンジしてきたわたしの主人が

 

 

1か月で79キロ⇒73.4キロ(−5.6kg)

 

 

 

のダイエットに成功することができた方法をご紹介したいと思います!!

 

 

旦那の体重などについて

 

 

2014年の現在48歳であり、2人の子供がいます。
身長は172cm、体重が79キロです。

 

 

 

 

 

 

お腹出ちゃってますね(笑)

 

 

 

 

体重は79キロと明らかに肥満体ですね

 

 

20代とかはすごく痩せていたのですが、更年期によりぐっと体重が増えてしまい、
今現在はお腹周りもたぷたぷになってしまい79キロまで増えてしまいました。

 

 

もちろん本人も昔のように痩せたいと様々なダイエットにチャレンジしてきました。

 

 

・1日1食ダイエット(2日で挫折

 

・ロングブレスダイエット(1か月で1キロだけなら成功)

 

・ウォーキングダイエット

 

 

などなどさまざまなダイエット法にチャレンジしては全て失敗してきました。

 

 

ウォーキングなどの運動によるダイエットなどを試みたのですが、続かないみたいです。
もともと怠け癖があるのもそうなんですが・・・

 

 

仕事が忙しくて時間がとれない

 

 

やはり勤め人である主人は時間が一番のネックなようです。

 

 

そんな中、時間がなく、ダイエットにすぐ飽きる旦那が
1か月も継続できて、たったひとつあったんです!!

 

 

 

ということで挑戦したのがコレ

 

 

 

 

はい!プチ断食ファスティングダイエットでおなじみの酵素ドリンクです・・・

 

 

ぶっちゃけ私は酵素ドリンクなんかで痩せるわけないだろ
と思っていてノーマークだったのですが、

 

 

自分の周りのママ友でも酵素ダイエットをやっている人がほとんどで
これがみんなかなり痩せているんですよね。

 

 

「朝食として飲むだけだから超楽だよー」と・・・

 

 

ということで酵素ドリンクの中でもみんながこぞって薦めてきたベルタ酵素という
酵素ドリンクを主人に買ってきてあげました。(@コスメでも1位だとか)

 

 

⇒ベルタ酵素公式サイト

 

 

 

 

この1本で710ml入りで1か月分となっています。

 

 

 

朝食に30ml〜60mlを飲むだけです。もちろん水やジュースと混ぜて飲んでも構いません。
原液でも飲めて、かなり濃い梅酒のような感じです♪

 

 

私も主人もふつうにおいしいという意見でした!

 

 

※計量カップは付属としてついています。

 

 

ということでこのように毎日朝食を酵素ドリンクを飲んで、
主人にダイエットにチャレンジして頂きました!

 

 

酵素ダイエットチャレンジ1日目

 

 

朝食

 

 

 

 

ベルタ酵素をさっとコップに注ぎ1杯!

 

 

昼食

 

 

 

 

ラーメン

 

 

夕食

 

 

 

ハンバーグ+これに味噌汁とご飯お代わり

 

 

とまーこんな感じで、朝食以外は自分の好きなものを食べてました。
ただ主人は間食などは普段からしていません。

 

 

特に運動も通勤以外は行っておりませんでした。

 

 

こんな感じでやることは朝に酵素ドリンクを飲むだけですので
めんどくさがりで忙しい主人にもできてしまうほど簡単です。

 

 

2日目と経過報告

 

 

朝食

 

 

 

 

もちろん酵素ドリンクを飲んでいます。写真はわたしです!

 

 

 

息子もうめ〜うめ〜と飲んでいます。

 

 

昼食

 

 

 

ってまたラーメンかい!?

 

主人に食べたものは写メを撮ってもらっていますが、これじゃ太るわけですね(笑)

 

 

夕食

 

 

鶏鍋です

 

 

という感じです、朝食に酵素ドリンクを飲む毎日なのですが
1か月後のの主人のダイエット経過を報告したいと思います。

 

 

こんな感じになってます!

 

 

 

 

 

なんか痩せてる!?絶対痩せてます。

 

 

 

 

 

 

体重が73.4キロ!

 

 

ダイエット前が79キロなので1か月で
−5.6キロ痩せています。

 

 

わたしもびっくりだし主人が一番びっくりしてました!

 

 

 

 

1か月前がこれですからね……

 

 

というか旦那だけ結婚当初(28歳)と同じ体型に戻って
私の方がぽっちゃりになってしまいました…

 

 

酵素がこれだけ流行るわけだわ・・

 

 

何をやってもつづかず、痩せることができなかった旦那が
ここまで痩せてくれてとても嬉しいです!!

 

 

もしダイエットに行き詰っていたり、長続きしないなんて方にはおすすめのダイエットだと思います!!

 

 

ただ主人曰く、「朝食に酵素ドリンクはぶっちゃけお腹が減って我慢してた
という感じで、やはり空腹との戦いは本人にはあったそうです。

 

 

「でも昼と夜は何食べてもいいから楽ではある」とも言っていましたね。

 

 

ということなんで1か月の酵素ダイエットはひとまず大成功ということで
今現在もダイエットの継続中です!

 

 

⇒ベルタ酵素公式サイト


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