耳ツボダイエット

耳ツボダイエットの効果と方法!

耳ツボダイエットの効果と方法!

 

 

ダイエット効果 

 

難易度 

 

必要なお金 0円

 

 

お腹がすいているわけではないのに、なんとなく食べてしまう
という人にピッタリなのが、耳ツボダイエット。

 

 

この方法は、耳ツボを刺激することによって食欲を抑える作用が期待できます。

 

 

食べ物を見ても「食べたい」という気持ちにならず、
間食を抑えたり、食事の量を自然と制限する効果が期待できます。

 

 

ダイエットに効果的な耳ツボを紹介したいと思います。

 

 

肺点

 

 

肺点という耳のツボです。

 

このツボを刺激することで、食欲を抑えることが可能となっています。

 

 

肺点の耳ツボを刺激する場合には、親指と人差し指で
つまむようにしてぎゅっぎゅっと30秒間ほど刺激するようにしてください。

 

 

1日に3セットほど食事前に行うことで、効果が上げられます。

 

 

この耳ツボダイエットを行う期間は1か月で、耳ツボダイエットを行った人の
体験談では2〜3キロほどのダイエットに成功している方が多かったです。

 

 

またそれ以上行っても、それに伴って耳ツボダイエットの効果は上がります。

 

 

 

ピアスで常に耳ツボを刺激

 

 

また耳ツボダイエットとして最近とても人気がある方法は、
耳ツボジュエリーと呼ばれるピアス。

 

 

 

ツボを刺激してダイエット効果があるだけではなく、アクセサリーとして
お洒落に身につけることもできるピアスは、ネットショップなどで購入できます。

 

 

耳ツボピアスは、耳に触れる部分に鍼灸効果のある小さな針がついていて、
ピンポイントでダイエットのツボを刺激してくれるというもの。

 

 

さきほどの耳ツボダイエットの肺点をピアスで正しく刺激されていれば
食欲を抑え続けることができるので、かなり期待できます。

 

 

よりスピーディに痩せたい人にはぜひおすすめです。

 

 

食べ物を見ても食欲がなくて「食べたい」という気持ちにならなければ、
ダイエットに直結し、すぐに痩せることができますね。

 

 

ということで簡単にできますので耳ツボダイエットを一度試してみてはいかがでしょうか
耳ツボダイエットの効果と方法でした


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