中年太り

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女性の中年太りのダイエットを成功させる4つのこと!

中年太りなどという言葉があるほど、中年になると体には脂肪がつきやすく太りやすい状態となります。女性の場合には35〜40歳で平均して8キロも体重が増えてしまうようです。中年になると、基礎代謝が低下してしまうため、脂肪が燃焼されにくいので、ぽっこりお腹になってしまうんです。食べている量は昔と同じなのに太...

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